|
|
LotinCo yoga maandag 14-15.15 uur
Voor mensen met én na kanker, een gelegenheid om samen te bewegen met lotgenoten. Yoga is een totale work-out en zorgt voor verbinding tussen lichaam en geest, tussen ademhaling en beweging, tussen gevoel en bewustzijn, voor een leven in ba...
Yogazaaltje Rita Simonts
Postelsesteenweg 15
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0911
|
16 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 4-9-2023 | 11-12-2023 |
Gratis
|
|
|
LotinCo zwemmen maandag 12 tot 13 uur
Voor mensen met én na kanker, een gelegenheid om samen te bewegen met lotgenoten. Tijdens deze lessen kan je op een leuke manier je conditie onbelast verbeteren in het water, je zwemtechniek bijschaven of leren zwemmen, het plezier (her)vin...
Vita Den Uyt
Rode-Kruislaan 18
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0913
|
16 - 99 jaar
|
|
| 4-9-2023 | 11-12-2023 |
Gratis
|
|
|
LotinCo zwemmen dinsdag 19.30-20.30 uur
Voor mensen met én na kanker, een gelegenheid om samen te bewegen met lotgenoten. Tijdens deze lessen kan je op een leuke manier je conditie onbelast verbeteren in het water, je zwemtechniek bijschaven of leren zwemmen, het plezier (her)vin...
Vita Den Uyt
Rode-Kruislaan 18
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0912
|
16 - 99 jaar
|
|
| 5-9-2023 | 12-12-2023 |
Gratis
|
|
|
LotinCo omnisport donderdag 14-15 uur
Voor mensen met én na kanker, een gelegenheid om samen te bewegen met lotgenoten. Je kan je conditie verbeteren op rustige wijze. Verschillende sporten komen aan bod, zowel binnen als buiten.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0910
|
16 - 99 jaar
|
|
| 7-9-2023 | 14-12-2023 |
Gratis
|
|
|
LotinCo Wandelen
Voor mensen met én na kanker, een gelegenheid om samen te bewegen met lotgenoten.
Elke 2de zondag van de maand, wisselende vertrekplaats, 14 uur, 3 of 5 km. info: Lieke: 0478 21 62 96, Mieke 0497 84 53 10.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 90 jaar
Code:
23SD0914
|
16 - 90 jaar
|
|
| 10-9-2023 | 17-12-2023 |
Gratis
|
|
|
Fatburning maandag 21-22 uur
Fatburning is een cardiogroepsles met een variatie van oefeningen en materialen (steps, gewichtjes, fitballen, …).
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0906
|
16 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 18-9-2023 | 11-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Lichaamstraining maandag 19-20 uur
Lichaamstraining is een vorm van onderhoudsgymnastiek, grondoefeningen op rustige wijze vaak met fitbal.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0904
|
16 - 99 jaar
|
|
| 18-9-2023 | 11-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Step aerobic maandag 20-21 uur
Step aerobic is een cardio workout op muziek waarbij een in hoogte verstelbaar bankje gebruikt wordt om op en af te stappen.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0905
|
16 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 18-9-2023 | 11-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Poweryoga dinsdag 20-21 uur
Poweryoga is een variatie van pittige pilates- en rustgevende yoga-oefeningen, een combinatie van het versterken van verschillende spiergroepen en aandacht voor de ademhaling
Tijdens deze lessenreeks worden de grondbeginselen van yoga aang...
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0907
|
16 - 99 jaar
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
|
U kunt zich aanmelden voor de wachtlijst.
| 19-9-2023 | 11-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Poweryoga dinsdag 21-22 uur
Poweryoga is een variatie van pittige pilates- en rustgevende yoga-oefeningen, een combinatie van het versterken van verschillende spiergroepen en aandacht voor de ademhaling.
Tijdens deze lessenreeks worden de grondbeginselen van yoga aan...
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0908
|
16 - 99 jaar
|
|
| 19-9-2023 | 12-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Aerobic woensdag 20.30-21.30 uur
Een cardio workout van aerobicoefeningen op muziek met ter afwisseling step.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0909
|
16 - 99 jaar
|
|
| 20-9-2023 | 13-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Bodygym woensdag 9-10 uur
Bodygym is een vorm van onderhoudsgymnastiek, intensiever dan bodyfit.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0902
|
16 - 99 jaar
|
|
| 20-9-2023 | 13-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Multimove woensdag 14.45-15.45 uur
Multimove is een gevarieerd bewegingsprogramma ahdv spel- en recreatieve bewegingsvormen en omnisportvormen.
Meer info op www.multimove.be.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
5 - 6 jaar
Code:
23SD0916
|
5 - 6 jaar
|
|
| 20-9-2023 | 13-12-2023 |
€ 48,00
|
|
|
Sportkriebels kleuters woensdag 13.30-14.30 uur
Een variatie van spelletjes, dans, speeltuin, bewegingsverhalen, speelse oefeningen…
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
3 - 4 jaar
Code:
23SD0915
|
3 - 4 jaar
|
|
| 20-9-2023 | 13-12-2023 |
€ 48,00
|
|
|
Zumba Gold donderdag 9.05-10.05 uur
Zumba Gold is een dans- en fitnessprogramma met eenvoudige danspasjes en aerobicoefeningen op Zumba-muziek.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
Code:
23SD0903
|
16 - 99 jaar
|
|
| 21-9-2023 | 14-12-2023 |
€ 60,00
|
|
|
Kienen 8 december
We organiseren een gezellige kiennamiddag. Er zijn prijzen te winnen: geen geldprijzen, maar prijzen die in het dagelijkse leven bruikbaar zijn
(fruit, koekjes, zeep,…).
Prijs: 2 euro
Plaats: zaal 1 en 2
Verplicht inschrijven. Vana...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
Code:
23TH0001111236
|
0 - 110 jaar
|
|
| 8-12-2023 | 8-12-2023 |
Gratis
|
|
|
Workshop kaartjes leren maken december
Christel maakt met jou de mooiste kaartjes voor verschillende gelegenheden.
Elke maand leren we iets nieuw en werken we aan een nieuw kaartje.
Je kan per maand inschrijven, deze maand is het thema kerst.
Je brengt zelf materiaal mee.
Wa...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
Code:
23TH008111112
|
0 - 110 jaar
|
|
| 9-12-2023 | 9-12-2023 |
Gratis
|
|
|
Lezing Goed ouder worden: hoe doe je dat?
Inschrijven kan ook aan de balies van welzijnssite Ten Hove, Jakob Smitslaan 24, telefonisch via 014 27 24 00 of via mail naar 2400@gemeentemol.be
Een lezing op basis van het boek: Gezond ouder worden, hoe doe je dat
‘Ouder worden. Het ...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
2 - 99 jaar
Code:
23TH004112
|
2 - 99 jaar
|
|
| 13-12-2023 | 13-12-2023 |
Gratis
|
|
|
Bloemschikken: Kerst
Inschrijven kan ook aan de balies van welzijnssite Ten Hove, Jakob Smitslaan 24, telefonisch via 014 27 24 00 of via mail naar 2400@gemeentemol.be
Een heerlijk geurend bloemstuk in huis, zorgt voor het echte kerstgevoel.
Stapsgewijs wer...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
Code:
22TH151112
|
0 - 110 jaar
|
|
| 15-12-2023 | 15-12-2023 |
€ 12,00
Per dagdeel
|
|
|
Workshop doosjes maken
Inschrijven kan ook aan de balies van welzijnssite Ten Hove, Jakob Smitslaan 24, telefonisch via 014 27 24 00 of via mail naar 2400@gemeentemol.be
Een centje als presentje ontvangt iedereen graag. Zeker als je dit kan afgeven in een zelf...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
Code:
23TH00811111
|
0 - 110 jaar
|
|
| 18-12-2023 | 18-12-2023 |
Gratis
|