|
|
Zomerfit krachttraining voor 60-plussers 18-19 uur
Toenemend spierverlies is één van de grote oorzaken van allerhande ouderdomskwalen. Door op een laagdrempelige manier aan krachttrainng te doen, worden de spieren aangesterkt, met heel wat bijkomende positieve effecten tot gevolg.
Je sch...
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
31-12-1926 en 1-1-1966
|
Geboren tussen
31-12-1926 en 1-1-1966
|
|
| 2-7-2026 | 20-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Zomerfit krachttraining voor 60-plussers 19-20 uur
Toenemend spierverlies is één van de grote oorzaken van allerhande ouderdomskwalen. Door op een laagdrempelige manier aan krachttrainng te doen, worden de spieren aangesterkt, met heel wat bijkomende positieve effecten tot gevolg.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
Geboren tussen
31-12-1926 en 1-1-1966
|
Geboren tussen
31-12-1926 en 1-1-1966
|
|
| 2-7-2026 | 20-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Zomerfit basis
Zomerfit basis is een vorm van onderhoudsgymnastiek op rustige wijze. BBB-oefeningen, rugontlastende oefeningen en figuurtraining komen aan bod.
Je schrijft in per les.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
|
16 - 99 jaar
|
|
| 6-7-2026 | 17-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Zomerfit extra
Zomerfit extra is een combinatie van onze lessen lichaamstraining en fatburning. Iedereen kan deelnemen naar eigen kunnen.
Je schrijft in per les.
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
|
16 - 99 jaar
|
|
| 6-7-2026 | 17-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Zomerfit yoga
Het eerste uur staat in het teken van poweryoga. Er wordt afgewisseld tussen pittige poses en rustgevende yoga-oefeningen, een combinatie van het versterken van verschillende spiergroepen en aandacht voor de ademhaling. De grondbeginselen v...
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
|
16 - 99 jaar
|
|
| 6-7-2026 | 24-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Zomerfit yin yoga
Yin yoga is een rustige en verstillende yogavorm, waarbij we de spieren passief stretchen en het bindweefsel activeren. Het draait om het verbinden met je adem en je lichaam, terwijl je je losmaakt van de dagelijkse drukte en prikkels.
...
Sporthal Den Uyt
Rode-Kruislaan 20
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
16 - 99 jaar
|
16 - 99 jaar
|
|
| 7-7-2026 | 25-8-2026 |
€ 5,50
Per dagdeel
|
|
|
Kienen augustus
Zin in een fijne namiddag vol plezier en gezelligheid? Kom dan kienen!
Er zijn leuke prijzen te winnen - geen geldprijzen, maar handige lekkere dingen voor het dagelijkse leven zoals fruit, koekjes, zeep en meer.
Inschrijven verplicht van...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
|
0 - 110 jaar
|
|
| 14-8-2026 | 28-8-2026 |
Gratis
|
|
|
Wens- en geluksstenen schilderen
Op vrijdag 14 augustus gaan we samen mooie wens- en geluksstenen maken. Tijdens deze creatieve activiteit beschilderen we kleine, platte steentjes met een mooie letter, een lieve boodschap of een inspirerend woord.
Je kunt jouw steen bewar...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
|
0 - 110 jaar
|
|
| 14-8-2026 | 14-8-2026 |
Gratis
|
|
|
Opfrissing van de wegcode
Er wordt verondersteld dat je als weggebruiker de verkeersregels kent en correct kan toepassen. Het volgen van een workshop van de Vlaamse Stichting voor Verkeerskunde frist je kennis van de wegcode op.
In deze workshop worden de belangrij...
Verkeerseducatief Centrum
Molderdijk 27 A
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
55 - 99 jaar
|
55 - 99 jaar
|
|
| 16-9-2026 | 16-9-2026 |
€ 5,00
|
|
|
BBQ Les Foeriers
Op vrijdag 18 september verwelkomen we jullie graag in Ten Hove voor een gezellige barbecue. Les Foeriers zorgt voor een heerlijke BBQ met voor ieder wat wils. Je geniet van een uitgebreid buffet met gegrild vlees en vis, aangevuld met een ...
Lokaal Dienstencentrum In Ten Hove
Jakob Smitslaan 28
2400 Mol, België
Leeftijdscategorie:
0 - 110 jaar
|
0 - 110 jaar
|
|
| 18-9-2026 | 18-9-2026 |
Gratis
|